50代のキャリア、人生1:50代から成長する脳

やっと週末!!

今週4日も出張だったので(2日ドブロブニク、2日スイス国内ゾロトン)、この週末引きこもれるのを楽しみにしていました。

weekend

おひとりさまの私にとって、“一緒にバレトン行かない?” とか誘ってくれる友達がまだいてくれるのはとてもありがたいし、断ってばかりだと後日誘ってくれなくなるかもと不安にかられるのも事実だが、この歳になると、できる限り自分の本能のみだけで生きたいので、適当に断った。

それに、かれこれ3−4週間近く両目の周りの腫れとかゆみが止まらないので、化粧したくないから外出したくない。(もしかして化粧2日しなかったら、治るかもしれないとささやかな期待もしているので)。病院まだ行ってません。

というのも、この症状で1番に疑っているのは、先日から始めたインビザラインでアレルギー反応を起こして入るのではないかと?(英語のGoogleにそう言う記事がたくさんあるが、目が腫れるような反応はまだない)。それとも、やっぱり年のせいなのか?。更年期障害でホルモンがどーのこーのとか、肌の老化で乾燥してるとか?!?

と色々勝手に理由はあるが、今週はお家タイムをエンジョイ!!

また、この週末を使って、食事療法として少しデトックスもしくはプチ断食してみて、お風呂にゆっくり入ってリラックスしてみてから、どうしても治らなかったら病院に行こうかと。(スイスは病院代高いです。それは加入しているプログラムにもよりますが、それは後日)

detox

 

早速、朝一からネットをエンジョイしていたところ、Mugendai-web.jpに掲載されていた、“成長する脳、しない脳 ー脳科学者 加藤俊徳氏が提唱する100様で成長する脳トレ” を読みました。とても為になる記事だと思います。

「50代を過ぎてからも脳に新鮮な驚きを与えて刺激し、早寝早起きで睡眠を重視する生活リズムに切り替えれば、脳は80歳になっても90歳になっても成長する」と。

brain

知りませんでした。嬉しい知らせですよねアラフィフに、50からでも遅くないって言ってくれると。

じゃあ、どうしたら脳に新鮮な驚きを与えて刺激できるかには、下の言葉が私には響ます。

人生は50歳前と50歳後を分けて考えましょう。私は57歳ですが、50を引いて今7歳だと思って生きています。50歳から別の人生を再スタートするぐらいの「革命的」な意識改革をやらないとだめなのです。

そうっか。赤ちゃんから再スタートできると考えればいいのか。

reborn

私は来年50ですので、まだ生まれていない事になるか、まだお母さんのお腹の中の状態になるのかな?と言う事は、まだまだ考える時間がある!ワクワクしてきます。

ふーむ、生まれ変われるのかー。生まれ変われるなら、何しようかなー?!?

この記事に出会えてとても感謝しています。

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